二人でパクサオ練習(動画見たい人は相談)

渡辺と福田を指導中
当初は「構え」と「パクサオ」を解説している動画がありましたが、
諸般の事情で公開は取りやめになりました。
練習のために動画を見たい人は連絡ください。
個別に対応いたします。


二人一組でパクサオの練習を紹介します。
動画は構えの解説とパクサオの解説の二部構成です。
とても情報量が多いので本来はそれぞれ別の動画で紹介したいところですが、
撮影のながれでこのような形になりました。
機会があれば改めて紹介しなおすかもしれませんね。

パクサオについて


基本的なポイント説明していきます。
パクサオは相手の攻撃を掌を使って安全にそらします。
これはパクサオの基本的な使い方です。
もちろん、詠春拳の腕前が上がれば防御と同時に崩したり、
相手の動きはじめをストッピングしたり、トラッピングのきっかけにしたりと
いろいろな使い方が展開されます。

オンガード(構え)


二人一組の練習は一人が攻撃側、一人が防御側になります。
パクサオは防御の練習なので、防御側の説明が中心になります。
防御側はまず正しいオンガードのポジションをとらなくてはなりません。
今回アップした動画の前半パートになります。
中心をしっかり守るための構えが大切です。
オンガードがしっかりできていないとパクサオをしっかりと練習できません。
注意深く自分のポジションを意識しましょう。

パクサオの動き


オンガードがしっかりできたら実際にパクサオの練習に移りましょう。
動画の後半パートです。
攻撃側は相手の鼻をめがけてストレートパンチを打ちます。
当たらないぐらいの距離でパンチしましょう。
防御側はこのパンチをタイミングよくパクサオで自分の体の外側まではずします。
タイミング、パクサオを当てる部位など一つ一つを丁寧に意識して練習します。
はじめはスピードもゆっくりと、正確さを重視して繰り返します。

練習の種類


今回の動画では一回ずつ練習しています。
慣れてきたら二回連打、三回連打…打つ側が任意の回数をランダムで連打といった回数を増やすパターンをはじめ、
相手の腕の外側からのパクサオだけでなく、腕の内側にパクサオしたりとバリエーションが増えていきます。
パクサオは咄嗟の時にも自然に出やすい動きなのでまずはしっかりと身につけたいところです。

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tag : 詠春拳とは 練習について

2017-01-12 19:35 : レッスン内容 : コメント : 0 :

Enter the Dragon!

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年初めブルース・リー!
燃えよドラゴンが1月6日に放映されます。
詠春拳を練習している皆さんはブルース・リーの動きを見てみると、
「あ、詠春拳で練習してるあの技と一緒だ」「この動きは見たことある」などという感じになるかもしれません。

練習生以外の方たちも詠春拳を始めてみると、いずれはブルース・リーと同じようなことができるようになります(たぶん)。

2017年の始まりは、みんなでブルース・リーをみて詠春拳を練習しよう!

テレビ東京の午後のロードショー
2017年1月6日(金)午後1時半~
http://www.tv-tokyo.co.jp/telecine/oa_afr_load/?trgt=2017010613500000
詳細は上記のテレ東HPにて

tag : 雑談

2017-01-02 18:49 : 雑談 : コメント : 0 :

年内最後の練習日のお知らせ

日曜クラス

2016年最後の練習日は25日(日)です。
年明け2017年は1月4日(水)から練習を再開します。
15年末の道場開設から約1年間。
常設の道場で定期的に練習会を開けています。
ありがたいことに練習生も続々と増えています。
17年も沢山の参加をお待ちしています。
皆さまよろしくお願いします。

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tag : お知らせ

2016-12-09 22:34 : お知らせ : コメント : 0 :

日曜日に臨時の休み

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12月4日の次の日曜日は急遽お休みになりました。
11月30日と12月7日の水曜日、同11日の日曜日は通常通りにレッスンあります。
年末年始のお休みについては詳細が決まりましたら当ブログにてお知らせします。

問い合わせなどはお気軽にメールください。

pd.vingtsun@ gmail.com


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tag : お知らせ

2016-11-29 00:41 : お知らせ : コメント : 0 :

本物のカンフー

DSC_1191m.jpg 
生徒の動きをチェックしてポイントを指導するパスコ先生

パスコ先生はリアルカンフーにこだわっています。
いわく我々の道場は本物のカンフーを追求してれんしゅうしているのだと。

2カ月でできる!?

先生の動きをコピーするだけならば、おおむね2カ月で可能ということです。
詠春拳の多くの先生は自分の動きを生徒にどんどんコピーさせていくスタイルで教えているそうです。
ところが動きはなんとく同じでも、動きの中身が根本的には別モノです。
正直に言えば身を守るために役に立つとは言い難いものになっています。
これが本物か否かの一つの境目です。

カンフーとは?

同じように動いているのに違う理由は例えば技の精度の差にあります。
この精度の差がカンフーと呼ばれるものです。
カンフーとは毎日、ごつごつした岩をヤスリで削って丸く磨きあげるように練習で自分を磨きあげることなのです。
決して何かの技のことをカンフーと呼んでいるわけではありません。

何が違うのか?

精度を磨きあげずに同じパンチを打ってみても威力も何もかもが役立たずの代物です。
しかしながら先生と同じ動きができると生徒は喜びます。
決まった順番で動く練習では問題なく動けて満足度は上がりますが、
実際に身を守るために使うとなると役には立ちません。
パスコ先生がこだわるリアルカンフーとは一つの単純なパンチ、基本的なキックを磨きあげ、
実際に使えるリアリティーのある武術として練習することです。
そのために基本を何度も繰り返し繰り返し練習していくことになります。
すべての動きは基本を積み重ねた延長戦にあります。

根気よく練習

そんなわけで当道場では地に足をつけてじっくりとリアルカンフーを育てていきます。
根気よく地味な練習を繰り返すことでやがてブルース・リーみたいな動きが
誰でもできるようになります。
本物を体験したいと思ったら当道場で体験してみてください。

興味のある方はぜひ参加して体験してみてください。


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tag : 詠春拳について よくある質問

2016-11-15 19:00 : パスコ先生の話 : コメント : 0 :
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プロフィール

机龍之介

Author:机龍之介
山梨にある詠春拳教室の弟子・机龍之介(アイコン左)です。
初級指導員の机が詠春拳、パスコ先生、教室を紹介しています。
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